Profile

十束 るう（とつか るう、1997年6月24日 - ）は、日本のAV女優、グラビアアイドル、タレント。女優。旧芸名は、渚 志帆。

略歴

長崎県佐世保市に生まれ、まもなく熊本県へ転居。ひとりっこである。6歳でミュージカルを習い事として始め、そのまま子役としての仕事を開始。小学校は放送委員、中高は放送部と、一貫して放送関連の部活動に入部していた。20代以降は「渚 志帆」名義で、舞台女優を中心に活動。

2022年10月1日、R&Kプロダクションを円満退所。フリーとして女優業、モデル業を行うとともに、「十束るう」名義でイメージビデオを発売開始。

2022年12月の舞台『放課後戦記2022』を最後に渚志帆としての活動を終了を告知するも、頚椎症悪化のため降板。ブロック注射とコルセットで療養生活に入る。

AV女優に転身

2023年7月31日、活動名義を「十束るう」に一本化することをSNSで告知し、GGに所属。同年8月11日号の『週刊ポスト』で初のヌードを披露。同年8月30日、AV女優に転身することをSNSで発表。デビュー作は同年8月29日週FANZA通販フロアランキング 週間AVランキングで1位を記録した。

10月25日、東京・池袋LIVE INN ROSAで開催された音楽イベント「楽演祭vol.27」に出演。

2024年1月26日、声帯萎縮症を患ったことをSNSで告白。同年8月発売作品より専属先をアタッカーズに移籍。

2025年2月、引き出しを広げ、いろんな世界を見るため、企画単体女優へと移行。

2025年3月27日、東京・青山RizMで開催された音楽イベント『LADY MADONNA Vol.18』に出演。

人物

趣味は料理、かき氷店巡り、筋トレ、キックボクシング。特技は早起き、魚を捌くこと。

学生の頃からAVを視聴しており、好きなAV女優として、Rio（柚木ティナ）やみひろの名を挙げている。AVデビューまでの経験人数は「片手で収まるくらい」。デビュー時はパイパン。初体験は19歳の時。得意技は背面騎乗位。これは胸には自信がないのでおしりで勝負するしかないと考え、スクワットやヒップスラストでヒップトレーニングをした結果、作品でも背面からの撮影が多くなったからだという。

出演

テレビ

• 中居正広の金曜日のスマイルたちへ（TBS）- 赤服 役
•  TBSジョブチューンひな壇レギュラー
• 犯罪症候群season2(WOWWOW×東海テレビ)
• ラヴィットǃ（2022年8月17日、TBS）- かき氷好き女子
• 不適切にもほどがある!（2024年2月9日、TBS） - 愛田るる 役
• 消せない「私」-復讐の連鎖-（2024年2月10日、日本テレビ） - みな 役
• ビ〜チ9（2024年6月、テレビ埼玉）
• 子宮恋愛(2025年4月10日 読売テレビ) ｰ式場スタッフ 役
• ディアマイベイビー〜私があなたを支配するまで〜(2025年4月18日 テレビ東京) ｰ麻耶 役

ラジオ

• ニューヨーク・小湊よつ葉のマジックミラーナイト（2023年10月1日、文化放送）

映画

• 東京怪物大作戦（2020年11月23日、監督：マッツン）
• 東京怪物大作戦3（2021年3月28日、監督：マッツン）
• 東京怪物大作戦4（2021年4月28日、監督：マッツン）
• 特殊部隊GOMQ6（2021年6月20日、監督：マッツン）主演
• 東京怪物大作戦5（2021年6月26日、監督：マッツン）
• 学園探偵薔薇戦士（2022年12月2日、監督：東真司）- 澤部いずみ 役

舞台

• どうぶつLINE（2019年8月14日 - 18日、大塚・萬劇場）
• どうぶつLINE 2時限目!（2020年8月13日 - 8月16日、大塚・萬劇場）
• アイガク！秋晴れシリーズ（2021年10月1日、Beckアキバ）
• 舞台Readinglive/the/stage『西遊記』（2021年6月9日 - 6月13日、バルスタジオ（高島平））- 春燕 役
• That Days ∼仰げばとぅーとぅし∼（2022年3月11日、下北沢スターダスト）
• 舞台『 #月の金魚 』（2022年7月7日 - 9日、内幸町ホール） - 望月里衣 役
• ごみ溜めの中のジュリエッタ（2022年8月26日 - 9月4日、武蔵野芸能劇場小劇場）
• 朗読劇・クリスマスの朝が来る前に（2022年12月22日 - 25日、東京・大岡山劇場）
• 舞台『生変人』(2024年10月29日-11月3日、オメガ東京)-浜辺美桜 役

音楽イベント

• 楽演祭 vol.24 GW前SP（2023年4月26日、東京・池袋 LIVE INN ROSA）
• 楽演祭 vol.27（2023年10月25日、東京・池袋LIVE INN ROSA）
• 楽演祭 vol.28（2023年12月27日、東京・池袋 LIVE INN ROSA）
• LADY MADONNA ～春、桜の花芯満開～（2024年3月28日、東京・青山RizM）
• LADY MADONNA 拡大版 2024（2024年11月21日、神奈川・川崎 CLUB CITTA'）
• LADY MADONNA Vol.18（2025年3月27日、東京・青山RizM）

作品

イメージビデオ

• 十束るう「清純クロニクル」（2022年1月28日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「恋の聖域＋（プラス）」（2022年3月25日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「コスって！恋して！」（2022年5月27日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「私立Smash学園・茶道部」（2022年7月27日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「シースルーラブ」（2022年9月28日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「恋のバイブレーション!?」（2022年11月30日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「ここまでやっちゃう!?」（2023年1月25日、スパイスビジュアル）
• 十束るう「ラストもるうはぶっちぎり！」（2023年3月29日、スパイスビジュアル）
• Ruu Gradol Supernova・十束るう（2023年9月7日、REbecca）
• パイパンヌード 十束るう（2024年3月26日、スパークビジョン）
• 湯女美人 十束るう（2024年7月31日、スパイスビジュアル）

アダルトビデオ

アダルトVR

アダルト配信限定

デジタル写真集

渚志帆 名義

• 渚志帆 写真集「Sweet Emotion」 (2022年3月1日、PAD、撮影：マジシャンSHOW)
• 渚志帆 写真集「SHIHO」（2022年3月1日、PAD、撮影：マジシャンSHOW）
• 渚志帆 写真集 「THE BEST」（2022年4月29日、PAD、撮影：マジシャンSHOW）

十束るう 名義

• 十束るう 朝ドラ女優の危険な一日（2023年7月31日、小学館、撮影：西條彰仁）
• ビキニ☆ガールズ! 十束るう（2023年9月27日、PMW INC.）
• Ruu Gradol Supernova・十束るう（2023年12月10日、REbecca）　
• グラビアポーズ360° 特別編 No.046 十束るう スワイプすれば全てが見れる!（2024年2月29日、PMW INC.）
• 山岸伸 × SODデジタルヌード写真集 十束るう『Be myself』（2024年5月2日、ソフト・オン・デマンド、撮影；山岸伸）

脚注

注釈

出典

外部リンク

• 十束るう (@Totsuka_ruu) - X（旧Twitter）
• 十束るう (@totsuka_ruu) - Instagram